03. 尋找你的救生圈
「正是在那些時刻,某個不尋常的東西出現了,無論大小,只要你伸手抓住它,就會感覺那是為你量身而作。它將來幫助你、指引你並予以拯救。」
——克麗絲.費拉洛
這麼多年來,我注意到一件事,生活往往會以向我們扔我稱之為「救生圈」的方式給予幫助,有機會拯救我們於水深火熱之中。但不一定會以你預期或甚至不是你想要的方式出現(至少一開始是如此)。然而,救生圈會一次又一次朝你扔來,直到你確實抓住,並被拉回到堅實的地面上為止。
以下是來自我的親身經歷,我將其命名:龐克搖滾歌手進入聖經帶。
高中一年級時,我一直在努力尋找跟我合得來的人。我的兒時玩伴並不喜歡我迷上龐克搖滾後帶來的轉變(包括音樂品味、時尚和生活方式)。我能理解,因為這樣我讓自己更成為大家的眼中釘。我看著周遭的人離我而去,生怕他們會被羞辱的彈片波及。他們不明白我為什麼變了——他們怎麼可能明白呢?
我的大哥麥可一直是位音樂鑑賞家,他總是霸占家中放在客廳的那台立體音響。隨著七○年代結束,進入八○年代後,他的唱盤不再由紐澤西的本地歌手布魯斯.史普林斯汀(Bruce Springsteen)占據,反而出現截然不同的新曲調。不管他後來放的是什麼,我只知道我還想再聽。在那股能量、生命力和力量中有什麼使我體內的情感迸發而顫抖。
我不由自主地靠近音響喇叭,全神貫注地聆聽。那節奏、振動、憤怒、無所畏懼的憤慨和說出真相。這些人都是市井小民,年紀比我大不了多少。他們撕開衣服,紮起頭髮,在幾乎沒有任何表演經驗時登上舞臺;他們不讓別人定義他們是誰;他們創造了自己,給自己取一些像「亂彈」、「腐爛」、「兇殘」和「疥瘡」之類的名字(懂的人就懂),他們接受那些被認為是醜陋的東西,並擁抱它。為它慶祝!我墜入了愛河。這些都是最終被社會拋棄的局外人,然而他們卻開闢了這條新道路,我想也跟隨他們的腳步。或換句話說,龐克搖滾讓我免於溺水。
宇宙總會扔給你一個救生圈。
何時你才會注意到救生圈的存在?當你被環境壓垮並感到完全被拋棄的時候;在你長期獨自一人而最感落寞的時候;當一切似乎都站在你的對立面,無論你多麼拚命扭轉局面的時候;在你人生最落魄,相信情況永遠不會好轉,運氣背到不行的時候,或受到了詛咒;當所有希望都已破滅的時候。
正是在那些時刻,某個不尋常的東西出現了,無論大小,只要你伸手抓住它,就會感覺那是為你量身而作。它將來幫助你、指引你並予以拯救。一切都是注定的。我必須再次強調,它不一定會以你想像的方式或形式出現。事實上,大多存於你想像中能夠拯救你的人事物並不存在,或是無法成真。但宇宙與萬物相連,所以它有無數途徑,能在你需要時提供正確的幫助。當你明白這充滿神祕和魔力的一切關竅後,尋找救生圈就會也變成樂趣的一部分。
要知道,在所有邊緣人最落魄的時候,我相信宇宙仍與你同在。宇宙創造了你,並存在你體內,所以你永遠也不會與宇宙分離。我知道,尤其當你已經歷過這麼多痛苦,實在很難相信這件事。記得我也曾經不只一次問道:「為什麼?為什麼會發生這種事?你去哪兒了?」我因把問題交給宇宙感到失望而大發雷霆。
然而,重點在於接納你當下的感受,而非壓抑。如果你能對自己和宇宙誠實,就可能學到我在靈性之旅中的發現。當我開始不喜歡並批評自己時,便遠離了當下我所需要的支持。這也是為什麼自愛對於療癒、成長和躋身先驅如此重要。宇宙知道我,也知道你;宇宙看見我,也看見了你。而就像我一樣,你將被指引方向。你只需要在救生圈靠近時,用雙手牢牢地抓住它。
無可否認,我們很容易忽視救生圈。它可能會偽裝成一位出自朋友口中真摯但刺耳的勸諫,或是你完全不想參加的社交活動。同事借給你的書?或者無意間聽到關於十二步計畫的資訊?沒錯,這些當然都可能是救生圈。它們大多屬於我說的,非比尋常的平凡經歷。
這些救生圈看起來就像日常所經歷的數件瑣事中,再普通不過的經驗之一。一首每個人都可在廣播收聽的歌曲,你卻感覺那首歌專門為你播放;一本在你的書架上放了多年的書,你卻突然覺得有必要拿下來讀一讀,感覺這本書似乎是專門為你而寫,在你生命中某個特定時刻;看板上的某個標語,大家都認為是產品介紹,你卻感覺那是刻意傳遞給你的訊息。
比方說,當你在考慮挑戰一直以來都不太擅長的事:學一門新語言時,卻碰巧看到一個三星廣告看板,上面寫著「挑戰不可能」(Do What You Can’t)。我不是指宇宙在那一刻安排了該廣告看板在你面前出現;我的意思是,當你有了充足的準備,任何你所見的人事物,都可以成為指引道路的明燈,而你將擁有獨特的內在體驗。你會被吸引去見證並體驗某個平凡的經歷,但會以一種非比尋常的方式去感受。當你準備好後,便有能力了解並接收答案。
而這通常不會像迪士尼電影中的場景,小鳥嘴裡叼著橫幅飛下來,背景還搭配引人入勝的配樂。至少對我來說,救生圈通常會是我在牙醫診所候診時所閱讀雜誌裡的廣告標題,或我觀賞電影時角色說的台詞。這可能不易察覺,所以時刻留意周遭是很重要的。
你是否已經注意到自己有過非比尋常的平凡經歷呢?若是如此,當你跟其他人分享這些非比尋常的平凡經歷時,對方可能會心不在焉地眨眨眼,心想:「你跟我說這件事,是因為……?」當你向他們解釋那個三星廣告似乎對你大喊你一直在等待的答案時,他們覺得……這不過是一廣告而已。其中的區別到底在哪?對他們來說,這不過是一則廣告、一首歌或一句話,但對你而言,它帶來的感覺非比尋常,因為它回答了一個重要問題,為你指引新的方向,或者驗證了某件事。
而這種經歷,也不一定總是歌曲、新聞頭條或電影。也許你的一位朋友,似乎在嘗試新的靈修技巧,他突然對你說:「嘿,我得跟你說,我最近在試的這個正念技巧,真的對集中注意力很有幫助。」(如果你還沒遇到這種情況,別心急,接觸正念的人對推廣十分熱衷,你絕對會遇到的)
當他們這麼說的時候,你可能會冒出跟其他人相同的想法。「噢,又來了。她又再推廣什麼新的神奇療法。正念個屁!這不過是浪費時間。」但即使你的大腦一如既往地正常運作:判斷、敘述、分類、假設以及小題大作,然而,另一部分的你也會發揮作用。你可能會聽到耳邊嗡嗡作響,彷彿從未聽過的最好聽的鈴聲。或是一種內心智慧,說道:「唔,注意這個。」這是一種直覺和共鳴,也許是一種戲劇性的變化。
比如在你的朋友說話時,一道閃光可能從窗外射進來,掠過她的頭灑在你身旁;也許你會感覺身體輕微抖動,就好像香檳氣泡在體內湧動;時間變慢甚至凍結。你暫時處於高度意識狀態,顯露出一股超自然的能量,讓人們知道它的存在。這股能量的開放激起人們的好奇心,你的高我會出現並開始做決定。
此刻,那部分的你就會忽略內心的懷疑和焦慮,並朝著這個方向發展,這就是我所說的救生圈。這是生命給你的禮物。這個非比尋常的平凡經歷正呼喚你前進。請抓住它,讓自己獲救吧。讓愛你、創造你的宇宙拯救你於動蕩的深淵中,並為你帶來慰藉。
當你遇到非比尋常的平凡經歷時,請將其放在心上,你並沒有發瘋。在某個剎那,神奇的事情的確發生了,請務必把握機會。
(未完待續)