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當受過的傷有了名字,你才有辦法找到出口:擁抱被否定的小傷口,辨識傷痛背後的真實情緒,重寫自己的人生故事
꧁ Amazon5星、Goodreads4.6星꧂ 給所有感受曾被否定的人, 正視並且理解傷口的治癒之書。 〰〰〰〰〰 當我們逃避傷痛時,就是在逃避自己, 痛苦不會造就你,但能讓..
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關於富足,我們應該要……:你賺的是錢,還是你想要的生活?
★著書暢銷破200萬冊、陪伴無數現代人用經典哲思過好生活,《不焦慮的活法:金剛經修心課》作者 費勇 教授 全新作品 ★流傳兩千多年,深刻影響稻盛和夫、賈伯斯的思考與生活方式 洞察金錢的本質,成..
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夜晚很長,你依然是自己的光:從自我衝突到自我和解,驅散內在陰影,找到走出困境的力量
★ 「得到」APP評分4.5分 ★ 長踞當當心理類暢銷榜、好評逾50,000則! ************** 即便人生陷入低谷,黑夜也不會是最終的盡頭。 願你永遠能逐光而行,活出..
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我允許好事發生:改變人生的每日儀式,提升能量頻率,讓愛、幸福與豐盛自然靠近
★亞馬遜4.6星好評.已售出多國版權★ ★從今天開始,練習成為幸福的超強力磁鐵★ \宇宙早已為你準備好一切,敞開心門,好事就會發生/ 你有多久沒有誇獎自己了?是否已習慣自我責備與懷疑,忘了..
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重啟你的情緒開關:高壓人生不爆炸指南,5分鐘減輕身心壓力,找回生活掌控感
★Next Big Idea Book Club(下一本大點子書籍俱樂部)年度選書 ★Amazon4.7星,連續90週登上美國亞馬遜精神健康類百大排行榜 ★日本亞馬遜4.2星,精神醫學暢銷排行榜N..
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人生只有兩件事,關你屁事和關我屁事【暢銷典藏改版】
百萬級暢銷作家.老楊的貓頭鷹【暢銷典藏改版#第三彈】 ★網路好評共逾400,000則 那些年看老楊作品長大的你, 現在過得還好嗎?成為自己理想中的大人了嗎? ── #別把他人想法,當成..
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先道歉不是我錯了,而是想要和你好好相處:面對衝突不焦慮、讓關係修復後更穩固的雙向「無負擔道歉」法
★15萬冊暢銷書《不否定的練習》作者——林健太郎, 透過正確時機的對不起「維繫關係」, 有嘴就能說的起死回生溝通術! ── 在人際關係陷入危機的那一刻, 你選擇..
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沒有完全好起來也沒關係:失去貓、沒有健康、焦慮症找上我,如何活出還不錯的人生?
★讀者狂讚:會想再讀一遍、這本書會在你情緒低落時成為你的盟友!★ 這是一本記錄身心變化、也是分享如何自我照護的書。 如果你也正在生活中苦苦掙扎,不確定自己出了什麼問題,這本書可以陪伴你一起走..
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不要太努力愛一個只愛自己的人:五段真實諮商故事,看見自戀型愛情的真相,學習辨識、修復與離開
為什麼你用心去愛,卻一點一點變成自己討厭的樣子? 5段戀愛創傷實錄,揭開5種自戀人格×6種行為模式, 寫給在感情裡耗盡力氣、失去自己,卻還不懂為什麼這麼痛的你。 和愛失能的他道..
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世界很吵,心很安靜:品讀20杯陶淵明的酒,人生不管順境逆境都能豁達自由
精神內耗必讀陶淵明── 連蘇東坡都稱讚的生活家, 本書透過解析陶淵明的人、詩、酒, 帶領我們放下焦慮‧回到當下‧順應本心 過一個微醺的美好人生。 ★著作暢銷200萬冊‧知名生活導師費勇..









