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先道歉不是我錯了,而是想要和你好好相處:面對衝突不焦慮、讓關係修復後更穩固的雙向「無負擔道歉」法
★15萬冊暢銷書《不否定的練習》作者——林健太郎, 透過正確時機的對不起「維繫關係」, 有嘴就能說的起死回生溝通術! ── 在人際關係陷入危機的那一刻, 你選擇..
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沒有完全好起來也沒關係:失去貓、沒有健康、焦慮症找上我,如何活出還不錯的人生?
★讀者狂讚:會想再讀一遍、這本書會在你情緒低落時成為你的盟友!★ 這是一本記錄身心變化、也是分享如何自我照護的書。 如果你也正在生活中苦苦掙扎,不確定自己出了什麼問題,這本書可以陪伴你一起走..
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不要太努力愛一個只愛自己的人:五段真實諮商故事,看見自戀型愛情的真相,學習辨識、修復與離開
為什麼你用心去愛,卻一點一點變成自己討厭的樣子? 5段戀愛創傷實錄,揭開5種自戀人格×6種行為模式, 寫給在感情裡耗盡力氣、失去自己,卻還不懂為什麼這麼痛的你。 和愛失能的他道..
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世界很吵,心很安靜:品讀20杯陶淵明的酒,人生不管順境逆境都能豁達自由
精神內耗必讀陶淵明── 連蘇東坡都稱讚的生活家, 本書透過解析陶淵明的人、詩、酒, 帶領我們放下焦慮‧回到當下‧順應本心 過一個微醺的美好人生。 ★著作暢銷200萬冊‧知名生活導師費勇..
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你經歷的一切,皆是通往療癒的道路
★全球讀者口耳相傳的療癒經典,靈性導師瑪麗.歐麥莉代表作,陪你走過迷惘與不安,回到當下的安適與自由。 ★長銷逾10年,Amazon 4.6星、Goodreads 4.4星,讀者讚譽:「療癒心靈的寶藏..
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《你愛自己的方式,定義了別人愛你的樣子》+《我已經很好,不需要最好》【套書共二冊】:不需要成為他人眼中的「更好」,只需要找回愛自己的能力
10年資深經歷的百萬人氣心理諮詢師, 繼《擁抱受傷的內在小孩》之後, 陪你撫平關係傷、找回內在能量的療癒之書! 百萬網友一致推崇「重養自己」必讀書單! ■《你愛自己的方式,定義了別人愛你..
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每個人都想學的焦慮課【全新修訂版】:用認知行為療法擺脫社交恐懼、黑暗心理、憂慮壓力,學習善待自己(附《焦慮自助練習本》)
★ 認知療法是世界上治療焦慮症最有效的方法 ★ 全球超過3億人口為廣泛性焦慮所苦, 擔憂、恐慌、失眠、頭痛、心悸……你是不是覺得自己在崩潰邊緣? 如果你想從失控的焦慮..
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走出焦慮:《與焦慮和解》+《每個人都想學的焦慮課【全新修訂版】》套書
放下猶豫的掙扎,走出焦慮的迷宮 ★擺脫焦慮造成的壞影響,最簡單好用的實用工具書套組★ ★認知療法是世界上治療焦慮症最有效的方法★ 擔憂、恐慌、失眠、頭痛、心悸…&hellip..
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管他的呢,我決定活得有趣:蔡瀾的瀟灑寫意人生【暢銷紀念版】
\香港四大才子、老頑童蔡瀾的灑脫活法/ 喜歡的事,就加以研究,別的事不必去理它。 把事情都考慮得簡單點,生活就會比較開心。 要活得有趣,活得任性,人生才會精彩! 香港四大才子、美食家蔡瀾..
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轉世為貓咪後,生活剛剛好就美好3:不迎合世界,不否定自己,原來的我,就是最好的我
★泰國網路書城暢銷榜TOP30,出版1年熱銷3萬冊! ★獲選為「泰國人30歲前必讀圖書」 ★泰國知名百萬暢銷作家Chaiyapat全新力作,寫給每一個努力生活的人類 【療癒推薦】 Aid..