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接下來,只記得快樂的事:讓心靈重獲自由的5個內在練習,活出理想的第二人生
不重要的事,就不要去想了! 精神科醫師教你做好內心斷捨離 成為「擅長放下的人」,讓接下來的人生活得更輕鬆 每個人多多少少都受困於自己的過去。記憶雖然是人生的一部分,但太過執著就無法繼續向前..
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轉世為貓咪後,生活剛剛好就美好2:不假裝,不勉強,有時什麼都不做,才是幸福
★泰國網路書城暢銷榜TOP30,出版1年熱銷3萬冊! ★獲選為「泰國人30歲前必讀圖書」 ★泰國知名百萬暢銷作家Chaiyapat全新力作,寫給每一個努力生活的人類 《轉世為貓咪後,生活剛..
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關於人生,我們需要思考的是……:自我提問的刻意練習,活出人生最好的狀態
著書暢銷破200萬冊、陪伴無數現代人走出焦慮、迷惘、不安, 《不焦慮的活法:金剛經修心課》作者、知名文化學者費勇全新力作! 釐清關鍵問題、找回內在安定,不輕易被動搖的活法。..
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放下一點點也可以,不執著的活法:你放下的,終將以更好的樣子回到你身邊
★作者在日累計銷量突破1,000,000冊! ★熱銷450,000冊《有些事不必在意》作者──名取芳彥, 以明快之語揭示人生真諦,讓人豁然開朗的「無常法則」。◤焦慮與不安,並非來自外界, 而是因..
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你愛自己的方式,定義了別人愛你的樣子:相知相愛是關係幸福的起點,心理諮詢師帶你脫離不健康的相處模式,找回愛自己與愛他人的能力
「你愛自己的每一個決定,都是讓幸福更靠近的力量!」 10年資深經歷的百萬人氣心理諮詢師, 繼《擁抱受傷的內在小孩》之後,陪你撫平關係傷痕的療癒之作。 獻給總是在關係中看見痛苦的你── ..
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減少一半,剛剛好:禪僧醫師的心靈留白練習,用「適度」讓生活變得更有餘裕
★不會太滿、不會太少,一半剛剛好★ 禪僧+精神科醫師用他的修行經歷與專業知識,提出最適合現代人的生活哲學 斷捨離做過頭,其實會有壓力、帶來負面效果; 物品、飲食、消費、工作…&..
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不上班咖啡館【首刷限量版:作者印刷簽名扉頁】
★當當成功/勵志新書榜TOP1、新書熱賣總榜TOP4★豆瓣讀書9.2分、網路好評近10,000則★熱銷300萬暢銷書《拆掉思維裡的牆》作者最新作品[首刷限定:作者印刷簽名扉頁]今天你是否也在思考:為什..
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低效努力:方向不對,一切白費
★職場實力╳人際溝通╳學習成效╳認知提升.全面突破! ★「得到」APP 4.5星推薦 ★當當心理領域影響力作家 ◤你是否陷入了越努力,越無力、 人際溝通碰壁、慣性低層次思考的困境裡? 本..