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所有的磨難都是成就將來的朋友，只要你看得遠、忍得住、狠得下……

　你是否有過這種失落？能力不比別人差，也付出了全部心力，但卻比不過別人；想改變現況，卻害怕不可測的未來，因此躊躇不前……但在失落背後，可曾想過，未來不會因抱怨而變得更好，你曾傾聽內心，思考自己要什麼嗎？

　　本書是給所有年輕人的成長獻禮，一百多篇真誠之作，讓在青春中迷茫的人看清方向，從此不害怕改變，勇敢對未來伸出雙手。和世界格格不入的憂慮、青春的喧囂煩躁，都能在書中找到解答。

給在人生中埋頭趕路的你──

大多數人在匆匆趕路時，不考慮方向，結果去了些根本不值得去的地方。沒有方向，努力就失去意義，要記住，方向永遠比努力更重要。

給凡事下不了決定的你──

很多時候盲目跟風的原因，是我們的目光不夠長遠，看不清自己的缺點和優點。無法做長遠規畫的人，永遠都不會走近成功。

給總認為輸在起跑點的你──

生命的獎賞遠在終點，不在起點。你不知道要走多少步才能到達目標，踏上第一千步時，仍可能失敗。但成功就藏在轉角，除非拐了彎，否則永遠不知道還有多遠。

湯木正能量語錄：

你不給別人掌聲，別人自然不會給你掌聲；你心胸狹窄，人生之路就會愈走愈狹窄。為別人鼓掌的人，往往是開朗之人、通達之人，也是受人尊敬和愛戴的人。

總有人認為，只要你不原諒對方，對方一定會因內疚而沉痛， 但其實真正痛苦的是自己。

「不要煩惱明天的事，因你還有今天的事要煩惱。」即便你為明天擔憂，也無法解決尚未發生的事，因今天永遠不知道明天的情況。

若你想成為健康的人，那就和健康的人做朋友，他會告訴你保養身體的知識；若想成為快樂的人，就和快樂的人做朋友，他會告訴你如何擁有積極的心態。

優秀的人從不抱怨，失敗的人永遠在找藉口，當你不再找藉口時，離成功就不遠了。

要記得，脾氣來了，福氣就沒了。當碰到棘手問題時，必須先冷靜，切忌衝動行事，絕對不要逞口舌之快或一時之勇，而做出後悔莫及的事。

沒有計畫的人一定會被計畫掉

　人生有規畫才不會迷茫，人生規畫不僅讓我們清楚自己現在所處的位置，更標識著下一步要邁出的方向……

我經常聽到身邊的朋友說這些話：「我很迷茫……」、「我後悔了……」、「若時間重來，我一定會……」

你是否也會經常抱怨老天不公平、生活壓力繁重、人際關係難處、工作不如意呢？新東方創始人之一的徐小平曾說過：「人生沒有設計，你離挨餓只有三天。」話雖有些誇張，但在競爭如此激烈的社會，「人生需要規畫」是毋庸置疑的思想理念。

但事實是，世上有七十多億人口，能按照自己的意願生活的人少之又少，為何會這樣呢？

讓我們借用哈佛大學的著名試驗來說明。

二十世紀中葉，一位哈佛大學的著名社會學教授，訪談了一千名即將畢業的學生，問他們一個簡單的問題，即「您對人生有無清晰的規畫」。得到的結果是，只有很小一部分（不到百分之四）的學生擁有清晰的人生規畫；一部分（大約占百分之十六）的學生雖有規畫，但並不清晰。

三十年過去，這位執著的教授又回訪了這些學生，除了三十五位因過世或其他原因未能聯繫上以外，其他九百六十五名學生都取得了聯繫。教授透過他們的健康、家庭、事業、情感、財務等多項指標統計，發現一個有趣卻驚人的結果。資料顯示，當年擁有清晰人生規畫的學生，在以上的各項指標中得分都是最高的，他們不僅擁有健康的身體、美滿的家庭、成功的事業，還獲得了平衡的心靈和令人羡慕不已的財務自由。

而那些人生規畫模糊的人，雖其中不乏薪資較高者，但在健康、家庭與心靈等諸多方面產生了不少矛盾，身心疲憊成為他們一致的特徵。

當然，在回訪人群中占最多的，是當年百分之八十以上沒任何規畫的人，他們一般是工作幾年後，一旦衣食無憂了就不再持續努力，所以多數人只能長期作為一般職員、技術員或銷售員，而不能取得非凡的成就，甚至還有不少人依靠政府的失業救濟金勉強度日。

可見，就連哈佛大學這樣的世界名校，也不能保證每個人都能成功，更何況是我們這種普通人。那該如何才能成為那百分之四、擁有完美人生的「幸運兒」呢？關鍵就在於一定要有清晰的人生規畫！

沒有計畫的人往往被規畫掉，用心規畫的人生才更容易成功。

這裡有則故事。一九四四年，美國洛杉磯郊區一個十五歲少年約翰．戈達德，在「一生的志願」表格上，認真填寫了一百二十七個目標。這些目標包括到尼羅河、亞馬遜河和剛果河探險；登上珠穆朗瑪峰、吉力馬札羅山；騎上大象、駱駝、鴕鳥和野馬；探訪馬可．波羅、亞歷山大一世走過的道路；駕駛飛行機起飛降落；讀完莎士比亞、柏拉圖和亞里斯多德的著作；寫一本書……

寫完後，他定下每個目標的編號後說：「這就是我的生命志願，我要用自己的生命一一完成！」

十六歲那年，他和父親到喬治亞州的奧克費諾基大沼澤和佛羅里達州的艾佛格萊茲探險，他完成了表上第一個項目；十八歲的秋天，他踏著漫天落葉離開了家鄉；二十歲時，他成為一名空軍駕駛員；二十一歲時，他已到二十一個國家旅行過；二十二歲，他在瓜地馬拉的叢林深處發現了一座瑪雅文明的古廟。同年，他成為洛杉磯探險家俱樂部有史以來最年輕的成員……在亞馬遜河探險時，他幾次船毀落水，差點死去；在剛果河時，幾乎葬身魚腹；在吉力馬札羅山上，他遇到雪崩，甚至被兇猛的雪豹追逐。將近六十歲時，他已實現了一百二十七項目標中的一百○六項，在普通人看來這實在是個奇蹟。

　　「想賺一億的人和想賺百億的人，他們賺錢、花錢的方式肯定不同；想攻讀博士學位的人和一心盼著畢業就踏入社會工作的人，在學習的量和質上一定會有很大的差距。」造成差距的原因，就在於你是如何規畫自己的人生。人生有規畫才不會迷茫，人生規畫不僅讓我們清楚自己現在所處的位置，更標識著下一步要邁出的方向……

14.8*21公分

第一章 心中有了方向，才不會一路跌跌撞撞
停住匆匆趕路的腳步，傾聽內心的聲音／為將來的自己贏得一片天地
知道自己去哪裡，世界都為你讓路／沒有計畫的人一定被計畫掉
井底之蛙，永遠看不到遼闊的大海／人生有主見，青春不迷茫    

第二章 胸懷有多寬廣，未來就有多遼闊
生命的獎賞從來不在起點／在吃虧中不斷成長和成熟
不設限的人生有無窮潛力    ／沒有誰永遠站在山頂        
為小事而生氣的人，生命是短促的／沒有寬恕，就沒有未來
不為明天的落葉而煩惱

第三章 習慣千差萬別，未來天壤之別
播下一種習慣，收穫一種命運／好習慣讓人更容易抓住機遇
敬業讓整個世界如臨大敵／成功者千方百計，失敗者千難萬難
養成理財的習慣，一輩子高枕無憂    

第四章 幸運的人總是幸運，倒楣的人總是倒楣
你的人際關係，決定你的未來／目光長遠的人，懂得建立好的人際關係    
不與「窮人」交朋友    ／懂得拓展人關係際，讓資源勢不可擋
好的形象為自己贏得好的未來    

第五章 躲過陷阱，未來的人生一帆風順
目光短淺的人，最容易驕傲自大／今天不留餘地，明天山窮水盡
做一個最「糊塗」的聰明人／顯山露水，不如鋒藏守拙
目光長遠者最懂分寸，知進退／別上了固執的當    

第六章 看得遠，就更懂得誠信的珍貴
誠信是一輩子的財富    ／誠信讓未來的日子一帆風順
你信守承諾，別人才會信任你／誰都願意信賴守信的人

第七章 今天克制自己，將來才能成就自己 
忍是人生永不敗北的策略／抬頭之前先低頭    
別讓「忍不住」害了你／不生氣，才能贏得明天
每一次忍讓，都是一種造就／知退讓，懂屈伸        

第八章 把握內心，別讓它改變了你的節奏
控制情緒就能把握人生／為了身體，也應該讓自己靜下來
脾氣來了，福氣沒了／你無法改變天氣，但可以改變心情／人生難得，保持一顆平常心

第九章 浮躁世界的靜心之道
浮躁是人生的大敵／反省是人生的必修課        
別著急，慢慢來，屬於你的歲月都會給你／自尋煩惱的人，不可能有平靜的日子
面對生活，需要一顆樂觀的心／

第十章 要相信，沒有到不了的明天
善於等待的人，一切都會及時到來    
淡看人生，善待生命    ／最難以抵擋的，莫過於欲望
用知足抵擋內心的魔鬼／大氣的人才能成大器
太敏感的人最喜歡自尋煩惱／豁達才能讓未來充滿希望
用平和梳理人生／不經痛苦的忍耐，怎能有珍珠的璀璨

第十一章 你唯一能把握的，是變成更好的自己
想成功，就要對自己狠點心／咬咬牙，人生沒有過不去的坎
不狠心，怎能改掉自己的惡習／狠下心，絕不為自己找藉口
戰勝自己的人，才配得到上天的獎賞／多一份磨礪，多一份強大
 
第十二章 破曉總是為了等待它的人來臨
沒有夢想，何必遠方／不是每個人都可以心直口快
你必須承受成功前的寂寞    ／沒有誰的人生不需要分享／放縱自己就等於放棄自己        

第十三章 人生總有一段彎路
改變可以改變的，接受必須接受的／狠得下，才能捨棄該捨棄的
人生是活給自己看的／學會心安，天地自寬
世上沒有一片完美的葉子／今天的放棄，是為了明天的得到／放下，下一站就是幸福

第十四章 人生沒有唾手可得的晚餐
果斷出手，才能抓住人生的機遇／不想創業人永遠沒有事業
做自己人生的「伯樂」／拖延就是對自己的人生不負責任
敢於冒險的人生有無限可能／吃得苦中苦，方為人上人／人生愛拼才會贏        

第十五章 拼一把，讓明天的你感謝今天的自己
永遠做最出色的那個    ／狠角色絕不輕言放棄
做一杯用沸水沏的茶／你無法讓所有人滿意，那就盡心做好自己
「敢為天下先」是一種無畏的氣概／小事全力以赴，大事水到渠成    
你能夠，是因為你認為自己能夠