情緒/壓力
- 會員限定
不勉強自己才是最好的長照：走出照護者憂鬱的13年時光，學會與親人笑著道別
長達十多年照護年邁媽媽的日子，就算結束了，卻也無法回到原本的自己……究竟該如何照護家人，才會不拖垮自己？ 照顧親人究竟是為了什麼？是為了要..
- 會員限定
與焦慮和解：克服過度完美主義、拖延症、害怕批評，從自我檢測中找回生活平衡的實用指南
放下猶豫的掙扎，走出焦慮的迷宮★擺脫焦慮造成的壞影響，最簡單好用的實用工具書！★亞馬遜5星好評★商業周刊1631期選書 焦慮也能很有幫助。只要能夠減輕它造成的壞影響，就能讓我們在生活..