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腦排毒飲食法：腦科醫生推薦的7天實踐食譜，幫你驅除腦霧，防健忘、抗失智，喚醒大腦防禦力
逆轉腦齡抗老化，三成天注定，七成要靠自己努力30年失智症研究的腦部醫學權威教你改變日常飲食，讓大腦越來越靈光！ ◆你也有以下症狀嗎？．常常想不起別人的名字．吃完飯以後常覺得疲倦、想睡..
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放棄減肥，我瘦30公斤：瘦不是挑戰，是種生活方式！別再幻想30天瘦3公斤，拋開所有減肥法，開始動筆記錄，300天自然瘦30公斤！
如果一天做超過一個伏地挺身就累了，那就只做一個吧！ 馬甲線和六塊肌不是常態，愛吃又懶得動才是正常人！ 首創！顛覆瘦身觀念，影響數十萬人的「記錄減肥法」 「自律」不能給你自由，「自愛」才能讓你瘦！..
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藥膳師的生命力餐桌：84道四季料理，告別假性健康，提升自癒力，養成不生病體質
明明沒有生病卻也不算很健康，到底該怎麼辦？與其買一堆補品，不如好好吃飯！省時、省力、省荷包、簡單美味、有效滋補，忙碌生活造成的大小毛病，只要吃對了就能緩解！ 你不能決定先..
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遠離慢性疲勞！消除疲累大百科：睡眠、飲食、習慣、工作、壓力，讓你整天不累的70個妙招
日本名醫傳授的營養行動學裝死、聊天閒扯、喝啤酒都是絕佳解累祕招！ 放鬆大腦，減輕自律神經負擔從此好睡、好吃、無壓力，身心都輕鬆 ..
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吃出超級免疫力：抵抗病毒、流感、癌症侵襲，後疫情時代的不生病指南
流感、病毒快速襲來，你的免疫力擋得住嗎？超級免疫力就是啟動體內的超級英雄防禦模式──讓你幾乎不再生病。而且更重要的一點是，從普通免疫力升級為超級免疫力能夠救你一命。 更多的醫療照護不..
-500x500.jpg "人生沒有胖這個字！循環生酮斷食法：一周兩次，我吃故我健康的不復胖、不衰老修復飲食法")
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人生沒有胖這個字！循環生酮斷食法：一周兩次，我吃故我健康的不復胖、不衰老修復飲食法
最周全詳細的生酮、斷食、排毒全書。找回健康自主權，比你想像中的簡單減肥有效，一次就好。 我執行過生酮飲食，為什麼還是瘦不下來？我的體重下降了，為什麼體脂肪依舊高得驚人？ 生酮飲食好..
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抗老聖經：哈佛醫師的七週療程，優化基因表現、預防疾病，讓妳控制體重，重返青春
★紐約時報暢銷書 ★《賀爾蒙調理聖經》、《終結肥胖！哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法》暢銷作者莎拉‧加特弗萊德醫師為妳揭開重返青春的祕密！ 90%的老化跡象和疾病是由生活方式所引起！敵人..
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肝好，代謝好，就瘦了：28天重整代謝，減輕肝臟負擔，高效瘦身終結復胖
此生最後一次減肥，因為你再也不會復胖！ 萬名受試者實證，藉由代謝重整飲食法，四週減少6公斤、腰圍減少6公分、降低內臟脂肪！ 紐約時報暢銷書作者、醫學博士艾倫・克里斯..
-500x500.jpg "想推薦給父母，自己也想住進去的「幸福安養院」：全方位選擇指南")
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想推薦給父母，自己也想住進去的「幸福安養院」：全方位選擇指南
★集結49條最實用的法則，精挑細選老後的生活★準備、參觀、分析三大面向篩選優質安養院★日本安養院支援中心權威整理出最詳盡的選擇指南 人人都希望，安養院是前往另一個世界前的「天堂」。 ..
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女中醫最愛體質調理湯、粥、茶：調經、好眠、抗老、美肌、減肥，滋補調理，每日一碗給妳幸福好氣色
女人的煩惱，女中醫都知道！精選呵護女人的75道湯品X74道粥品X34款茶飲，只需要一個鍋子、一只茶壺，在家就能輕鬆製作。每日一碗，喝出好體質、好氣色、好身材！ 今天想喝什麼？183道..