高寶書系

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作者 | 聶天祥
書系 | HD生活醫館

離不開3C產品的現代人,護眼要從預防做起!中醫本草學╳現代營養學,中醫師以本草學為基底、以眼科臨床經驗為輔,輕鬆進行食療,抵抗各種眼科問題!

作者 | 吉田一也
書系 | HD生活醫館

一次五秒,輕鬆按揉五個部位,一掃疲勞、壓力、運動不足、內臟負擔、內分泌造成的痠痛,改善呼吸、血液循環、手腳冰冷、暈眩,更能美肌瘦臉!

作者 | 顧中一
書系 | HD生活醫館

★一本就夠!你的所有飲食問題,讓營養師來解答。飲食指南6大類食物╳99種常見食材,輕鬆了解吃什麼、吃多少、怎麼吃才營養!

作者 | 李時炯(Lee Si Hyung)
書系 | HD生活醫館

給明明休息了,卻感到疲勞不堪的你!終結疲勞不用花大錢,從日常生活開始就OK。讓你不管到了幾歲,都能擁有年輕、健康、活躍的大腦!

作者 | 莎拉‧加特弗萊德
書系 | HD生活醫館

★ 紐約時報暢銷書 ★ 女人要懂得照顧自己,就從了解賀爾蒙開始! 教妳以最自然、安全、有效的方式,找回年輕時的活力與熱情!

作者 | 王敬
書系 | HD生活醫館

★ 刮痧權威中醫師親授--最完整的居家保健刮痧術!90種常見毛病對症刮痧,一看就上手!在家就能有效緩解過敏、失眠、頭痛等大小毛病!

作者 | 艾倫・克里斯汀森 Dr. Alan Christianson
書系 | HD生活醫館

★ 萬名受試者實證! 人生最後一次減肥! 無需忌口,28天重整代謝飲食法。 體重-6 kg、腰圍- 6 cm、降低內臟脂肪!完全不必擔心復胖

作者 | 王海玲
書系 | HD生活醫館

★ 最強防癌藥就是「日常飲食」!本書將告訴你吃對好食物的重要性,告訴你以前不知道的食物神奇效用,帶你用營養抵抗疾病,用美味擊退疾病!

作者 | 曲黎敏
書系 | HD生活醫館

最適合初學者的《黃帝內經》讀本。以《黃帝內經》養生之道,指出常見卻不為人注意的生活惡習、養生誤區, 提供全方位正確養生方式,讓你免於「養病」

作者 | 愛麗絲.博耶斯 Alice Boyes
書系 | HD生活醫館

請將本書當成一個專屬自己的焦慮急救箱,一遇到困難便翻開,找到與你目前最類似的狀況,就能找到解法,找回心靈平衡。