高寶書系

首頁 〉高寶書系
作者 | 莎拉‧加特弗萊德
書系 | HD生活醫館

★ 紐約時報暢銷書 ★ 女人要懂得照顧自己,就從了解賀爾蒙開始! 教妳以最自然、安全、有效的方式,找回年輕時的活力與熱情!

作者 | 王敬
書系 | HD生活醫館

★ 刮痧權威中醫師親授--最完整的居家保健刮痧術!90種常見毛病對症刮痧,一看就上手!在家就能有效緩解過敏、失眠、頭痛等大小毛病!

作者 | 艾倫・克里斯汀森 Dr. Alan Christianson
書系 | HD生活醫館

★ 萬名受試者實證! 人生最後一次減肥! 無需忌口,28天重整代謝飲食法。 體重-6 kg、腰圍- 6 cm、降低內臟脂肪!完全不必擔心復胖

作者 | 王海玲
書系 | HD生活醫館

★ 最強防癌藥就是「日常飲食」!本書將告訴你吃對好食物的重要性,告訴你以前不知道的食物神奇效用,帶你用營養抵抗疾病,用美味擊退疾病!

作者 | 曲黎敏
書系 | HD生活醫館

最適合初學者的《黃帝內經》讀本。以《黃帝內經》養生之道,指出常見卻不為人注意的生活惡習、養生誤區, 提供全方位正確養生方式,讓你免於「養病」

作者 | 愛麗絲.博耶斯 Alice Boyes
書系 | HD生活醫館

請將本書當成一個專屬自己的焦慮急救箱,一遇到困難便翻開,找到與你目前最類似的狀況,就能找到解法,找回心靈平衡。

作者 | 顧中一
書系 | HD生活醫館

坊間錯誤營養觀念大揭露!這些年你被騙了嗎?所有你該知道的營養知識都在這裡。資深營養師打破網路謠言、飲食迷思,教你吃得聰明又健康!

作者 | 楊躍、王興
書系 | HD生活醫館

本書涵蓋術前、術後、放療、化療等療法療程,以及不同癌症類型,整理了5大抗癌食物 ╳ 5大抗癌NG習慣,給患者及家屬全方位的健康照護。

作者 | 趙迎盼
書系 | HD生活醫館

每日一碗,所有煩惱,靠喝就能解決! √調經 √好眠 √抗老 √美肌 √減肥 √掉髮 √滋補調理

作者 | 王旗
書系 | HD生活醫館

到底什麼是強迫症?本書以輕鬆易懂的文字,揭密現代人發作頻率最高的心理問題,搭配趣味插圖,一看就懂,更提供強迫症療癒小方法,讓生活不再瘋狂!