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當受過的傷有了名字，你才有辦法找到出口：擁抱被否定的小傷口，辨識傷痛背後的真實情緒，重寫自己的人生故事
꧁ Amazon5星、Goodreads4.6星꧂ 給所有感受曾被否定的人， 正視並且理解傷口的治癒之書。 〰〰〰〰〰 當我們逃避傷痛時，就是在逃避自己， 痛苦不會造就你，但能讓..
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關於富足，我們應該要……：你賺的是錢，還是你想要的生活？
★著書暢銷破200萬冊、陪伴無數現代人用經典哲思過好生活，《不焦慮的活法：金剛經修心課》作者 費勇 教授 全新作品 ★流傳兩千多年，深刻影響稻盛和夫、賈伯斯的思考與生活方式 洞察金錢的本質，成..
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夜晚很長，你依然是自己的光：從自我衝突到自我和解，驅散內在陰影，找到走出困境的力量
★ 「得到」APP評分4.5分 ★ 長踞當當心理類暢銷榜、好評逾50,000則！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 即便人生陷入低谷，黑夜也不會是最終的盡頭。 願你永遠能逐光而行，活出..
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重啟你的情緒開關：高壓人生不爆炸指南，5分鐘減輕身心壓力，找回生活掌控感
★Next Big Idea Book Club（下一本大點子書籍俱樂部）年度選書 ★Amazon4.7星，連續90週登上美國亞馬遜精神健康類百大排行榜 ★日本亞馬遜4.2星，精神醫學暢銷排行榜N..
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沒有完全好起來也沒關係：失去貓、沒有健康、焦慮症找上我，如何活出還不錯的人生？
★讀者狂讚：會想再讀一遍、這本書會在你情緒低落時成為你的盟友！★ 這是一本記錄身心變化、也是分享如何自我照護的書。 如果你也正在生活中苦苦掙扎，不確定自己出了什麼問題，這本書可以陪伴你一起走..
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世界很吵，心很安靜：品讀20杯陶淵明的酒，人生不管順境逆境都能豁達自由
精神內耗必讀陶淵明── 連蘇東坡都稱讚的生活家， 本書透過解析陶淵明的人、詩、酒， 帶領我們放下焦慮‧回到當下‧順應本心 過一個微醺的美好人生。 ★著作暢銷200萬冊‧知名生活導師費勇..
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你經歷的一切，皆是通往療癒的道路
★全球讀者口耳相傳的療癒經典，靈性導師瑪麗．歐麥莉代表作，陪你走過迷惘與不安，回到當下的安適與自由。 ★長銷逾10年，Amazon 4.6星、Goodreads 4.4星，讀者讚譽：「療癒心靈的寶藏..
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每個人都想學的焦慮課【全新修訂版】：用認知行為療法擺脫社交恐懼、黑暗心理、憂慮壓力，學習善待自己（附《焦慮自助練習本》）
★ 認知療法是世界上治療焦慮症最有效的方法 ★ 全球超過3億人口為廣泛性焦慮所苦， 擔憂、恐慌、失眠、頭痛、心悸……你是不是覺得自己在崩潰邊緣？ 如果你想從失控的焦慮..
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逃跑的勇氣：如果你極限到了卻無法逃離，就去另一個自在的地方
逃避不是不負責，而是讓自己不要倒下去。 ★千萬暢銷作家．精神科醫師寫給你的勇氣之書★ ★日本亞馬遜分類榜NO1. ★作者書籍累銷超過1000萬本 憂鬱、焦慮症不知..
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不必假裝一切都好：不完美的日子，也值得好好過
★全球最具影響力的禪宗僧侶寫給現代人的療癒之書 ★著書暢銷逾600萬冊、已譯成38種語言 ★亞馬遜4.6星、Goodreads 4.1星好評 有時候，過得不太好也沒關係。 學會擁抱每..