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告別拖延腦:靠意志力沒用!用認知實驗提升大腦警醒度,改善8種類低效率症頭
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告別拖延腦:靠意志力沒用!用認知實驗提升大腦警醒度,改善8種類低效率症頭

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極簡心理學:5位心理學大師的成長故事,看見精神分析的思想亮點
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行動冥想:擺脫不安與煩惱,隨時隨地享受獨處的靜心術
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行動冥想:擺脫不安與煩惱,隨時隨地享受獨處的靜心術

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與焦慮和解:克服過度完美主義、拖延症、害怕批評,從自我檢測中找回生活平衡的實用指南
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