中島美鈴

作者簡介

臨床心理師、認證心理師、九州大學心理學博士。

代表作品

不靠意志力，寫下來就能解決拖延症

1978年出生於福岡，專長為時間管理與ADHD認知行為療法。

曾任職於肥前精神醫療中心、東京大學研究所綜合文化研究科、福岡大學人文學院等，現為「中島心理諮商所」所長。同時，他亦在九州大學研究所人類環境學府擔任學術合作研究員以及獨立行政法人國立醫院機構肥前精神醫療中心臨床研究部的兼職研究員。

以時間管理專家的身分活躍於媒體，曾擔任NHK節目《朝一》（あさイチ）來賓，在各領域都十分活躍。

著有：《不靠意志力，寫下來就能解決拖延症》（高寶書版）、《【漫畫版】時間管理大全》、《擺脫煩躁壞習慣！你的憤怒使用說明書》、《告別內耗！ADHD型人重拾自信的七堂課》、《漫畫一看就懂！最好的自律是言傳身教，不一樣的父母教出不一樣的孩子》、《幫自己喊停！》等書。

X：@rin_rinnak

中島心理相談所：https://nakashima.studio.site