活動專區

訂閱電子報

書籍資訊

首頁 〉走出孤獨:阿德勒的勇氣指引,教你覺察尋不到的安慰、戒不掉的依賴、停不住的寂寞、擺不脫的焦慮、定不了的未來,活出自我價值

點擊圖片放大瀏覽

走出孤獨:阿德勒的勇氣指引,教你覺察尋不到的安慰、戒不掉的依賴、停不住的寂寞、擺不脫的焦慮、定不了的未來,活出自我價值

  • 作者 | 阿爾弗雷德•阿德勒(Alfred Adler)
  • 出版日期 | 2020-09-16
  • 瀏覽更多書籍資訊
定價 | $330
哪裡買  博客來 
內容簡介
=== 世俗意義上的孤獨,就是不得不一個人應付人生。===
=== 但在這個世界上,沒有誰真正是一座孤島。===
  

人為什麼會感到孤獨?
為什麼你自以為能享受一個人,卻仍會被寂寞折磨?
為什麼你戒不掉對親友的索取和依賴?
你怎麼會動不動就如此感傷?

你的人生幸福嗎?

 【離開了與別人的關係,我們都會成為活死人。
阿德勒認為,人的孤獨感源自深層的自卑。自卑是我們心靈的一個黑洞,需要向外界索取很多東西,比如愛、存在感和安全感。一旦索取受阻,就會導致過度自我保護,封閉內心,切斷與他人的聯結,從而滋生出寂寞、空虛和內心匱乏的孤獨感。這種由自卑所引發的孤獨,即便你整日呼朋引伴,也難以消除。
 
然而,真正獨立的人格,是在與他人的關係中獲取成長的。
阿德勒認為,你可以獨來獨往,但不能封閉內心。當你敞開心扉,連結他人,就能建立社會感,活出自己的價值,並真正擁有安全感、信任感和存在感。
  
【關於孤獨,他們這樣說。】
「當你學會和這個世界心意相通,即便你獨來獨往,也一樣能活出自己的價值,精彩而自在。因為孤獨不是生命的本意,價值感才是。」
——阿爾弗雷德·阿德勒
 
「獨自一人時充實快樂,身處人群時淡定從容,走出狹隘的孤獨感,才是自在的行路人」。
——胡慎之



作者簡介

阿爾弗雷德·阿德勒(Alfred Adler

奧地利心理學家,個體心理學創始人、人本主義心理學先驅、現代自我心理學之父,與佛洛伊德、榮格並稱20世紀精神分析學派三大巨擘。
阿德勒的個體心理學認為,人的行為是由社會力量決定的。人天生是一種社會存在物,在社會生活中,人們進行交往,相互依賴,相互合作,在社會活動中成就獨立的自我,對現代輕人的自我成長有著巨大的影響力。